jbo竞博官网：最适合孩子的自然发展规则是共情，而不是说教

2023-11-11 23:28:03

综艺节目《妈妈是超人》有这样一幕：嗯哼光脚走在地板上，突然踩到了一个尖锐的玩具零件，疼痛让嗯哼瞬间发作出了震天响的哭声。霍思燕第一时间赶到嗯哼身边，慰藉嗯哼，不意嗯哼越哭越高声，还发脾气把零件扔得远远的，霍思燕并没有品评他，而是检查嗯哼的伤口，而且任由嗯哼放声大哭。

等嗯哼情绪稳定了，霍思燕把玩具零件捡到嗯哼眼前，然后对嗯哼说：“太疼了，妈妈能感受到你的疼。”一旁的嗯哼见状，连忙停止了哭泣，连问了三个问题“你知道扎我哪了？”“适才你感受到了吗？”“你心疼我不？”嗯哼很在乎妈妈是不是能体会到自己的感受，而霍思燕很好地做到了与孩子的共情，她不是抱着孩子“不哭不哭”，而是“好疼好疼”。学会共情，才气触摸到别人心底的柔软，才气用自己的善良宽慰他人的过失。那么，到底什么是共情呢？一、什么是共情？所谓共情，是指站在他人的角度明白他人的情感、信念和意图的能力，又称为“同感”。

共情分为认知共情和情感共情。认知共情，是指分辨命名他人情感状态的能力及采择他人看法的能力；情感共情，是指情感反映能力。在人际来往与社会生活中，不管是对于儿童，青少年的道德生长，还是人际来往和同伴关系，共情都具有十分重要的社会认知意义。

研究发现，共情是亲社会行为和助人行为的重要念头泉源。相信每小我私家都有这样的体验：在与朋侪或者家人的攀谈中，感应自己被深深地明白，种种纠结的情绪瞬间被融开，哪怕这感受只有一瞬，也是美妙至极。其实，这种情感就是“共情”，某种水平而言，人之所以为人，就是因为他们能共情他人。

共情，是人类最伟大的情感。如果你共情能力强，就可以设身处地地思考对方所形貌的情形，从而发自心田感受到喜悦、悲痛等情感，你所做出的回应也很大水平更满足对方情感上的需要，也就是我们通常所说的“走心”“高情商”。

而在亲子关系中，共情的作用也很大。二、家庭中的共情，是一种有温度的相同在与孩子建设良好的亲子关系的历程中，共情是很是重要而且有效的手段和技巧。当孩子遇到难题或攻击时，他们更愿意将事情见告怙恃中共情能力较强的那一方，因为只有这样，才气体会到“被明白”和“被信任‘的感受。1.明白共情的怙恃，更容易走进孩子的心田19年下半年，小米刚上一年级，岂论是学习还是生活中，都面临着种种变化。

老母亲我尽心尽力地资助女儿米米去适应这些变化，其中，最难克服的问题就是早起。米米上幼儿园时，课业轻松，天天另有大量闲暇休息时间，晚上睡觉时间也比力早，因此早上起床一直没太大问题。可是自从上了小学后，一天的课程紧锣密鼓，回抵家孩子已经很累了，却不得不打开书包继续写作业，身体极端劳累，睡眠时间却不够丰裕，因此早起成为了一个大问题。

为了让孩子能多睡半个小时，我们搬到了学校四周的学区房，但这半个小时对孩子而言显然不够，米米依然免不了起床难的问题。我深知这样下去不是措施，因此特别挑选了一个相互都心情愉悦的周末下午，冒充不经意地跟小米诉苦：”米米，妈妈有时候早上真不想起床，好困啊！“听到妈妈诉苦的小米眼睛都亮了，立马放下手中的玩具，趴到我身边，兴致勃勃地回覆：“我也是，我也是。

”经由一番相同后，小米明确了不仅小朋侪会有起床难的问题，大人也会有，就连精神充沛的妈妈也会遇到这样的难题。令我欣慰的是，小米主动跟我探讨起怎样才气克服起床难，好比早上起床时放些舒缓的音乐或者给她一个香香的吻......看，当我们对孩子体现出共情时，相互之间的距离会被大大缩小，隔膜会被亲密取而代之，我们才气真正走进孩子的心田，成为孩子信赖的同伴。2.明白共情的怙恃，更容易构建和谐的伉俪关系心理学家卡尔·罗杰斯在《论人的发展》这本里讲过这样一个真实的咨询案例。一位妈妈带着一个问题少年去咨询罗杰斯，想要知道儿子在学校里行为不端的原因。

罗杰斯给这位问题少年做过频频咨询之后，认为这位妈妈对孩子的频繁拒绝是问题所在，惋惜这位妈妈一直蒙在鼓里，没有意识到自己的问题。直到这位妈妈主动接受咨询，向罗杰斯大吐苦水，讲述她和丈夫糟糕的关系，以及生活中种种各样的烦心事。在整个历程中，罗杰斯都一直耐心倾听并给予眷注式的共情。

在获得充实的明白之后，这位妈妈和丈夫的关系有了很大的改善，令人惊喜的是，她儿子那些叛逆的行为也越来越少。“共情”所表达的是，“无论我是否曾履历过，我都市从你的角度去想象你的遭遇、你的感受。我不会贸然给出资助，但我愿意相识你的需求、并努力给予你所需要的支持”。这样的表达，被认为是最能够让朋友感受到被明白、被爱着的表达体贴的方式。

在亲密关系中，我们往往会忽略掉的这点正是“共情”，“共情”是家庭幸福的支点。3.明白共情的怙恃，更容易收获一个唯一无二的孩子前段时间跟学生讨论易烊千玺，我以为很震惊，一个19岁的少年，竟然已经拥有了不少傲人的结果。回归育儿本行，我忍不住好奇，千玺妈妈究竟有什么特殊诀窍？相识后我发现，从5岁起，妈妈便经常陪着千玺上课外补习班，因此他与妈妈相处的时间也是格外长的。

而妈妈在陪千玺上补习班的历程中，不只是陪千玺到达目的地，在将千玺送达补习班后，还会与千玺上同样的课程，千玺课上学习妈妈在旁边做条记，帮千玺记重点，甚至千玺在学舞蹈时，妈妈也会在一旁记着行动以便课后举行温习。在千玺的发展历程中，妈妈不仅是引路人，更是良好的陪同者。

妈妈在采访中提到：”应该没有几小我私家履历过我跟千玺之间的这些工具。”正是因为曾经一同履历，所以格外能明白孩子的感受。

妈妈在千玺人生发展的门路上，一直尊重并接纳千玺的奇特性，支持他做自己喜欢和想做的事情，勉励他成为自己想成为的人。没有哪两个孩子的基因完全相同，每个孩子都是世界最珍贵的馈赠，怙恃要做的即是用共情心去接纳和挖掘孩子的与众差别，资助孩子成为唯一无二的存在。

三、学会共情，与孩子举行有效交流1.明白换位思考，倾听和尊重孩子的意愿最近一两年，女儿和周围的小朋侪们也在学习种种才艺。有一段时间，我和女儿经常为了练舞蹈的事情起冲突，她嫌我严厉我嫌她懒，两小我私家经常会冲着对方大呼“你是最坏的妈妈！”“你是最坏的小孩儿！”突然有一天，我在女儿负气哭泣的时候问自己：我究竟为什么让她学舞蹈？岂非学舞蹈是为了让我们母女俩树怨吗？如果学一个技术一定要以破坏亲子关系为价格，这样的坚持还值得吗？带着这样的问题，我先跟女儿为自己的态度致歉。

接着问她：“你是不喜欢跳舞，还是不喜欢你练跳舞时妈妈的样子？”女儿名顿开：“对哦！我从小很喜欢跳舞，只是不喜欢妈妈的态度！”所以，许多时候，家长对孩子的评判都是从小我私家角度出发的一面之词，而这些片面的看法不能解决问题，反而会进一步伤害亲子关系。我们应该学会换位思考，站在孩子的角度上去挖掘真相，体会孩子的真实感受，倾听和尊重孩子的意愿。2.引导孩子认识自己的感受共情的前提是识别情绪。

客体关系理论认为，在人的婴儿时期，养育者如果能够恰当地照顾到婴儿的需求，通过涵容他们的情绪，给出恰当的回应，他们就能和他人建设联络。这不仅能资助婴儿生长自我意识，也为未来识别他人的情绪奠基了基础。所以，如果想要造就起共情能力，我们需要先教孩子学会识别、相识自己的情绪，与自己的情绪建设联络。

因为共情是要求我们调动自己的情绪去感受他人的，只有当你和孩子的情绪精密相连，才有可能更好做到“感同身受”。3.允许孩子宣泄自己的真实情感心理学上有个“霍桑效应”：霍桑工厂有较完善的福利制度，但工人们的情绪仍不满，生产状况很不理想。厥后，通过一个“谈话实验”，工人们的情绪获得了发泄，他们心情舒畅，劲头倍增。

“霍桑效应”给家长的启示是，遇到问题时先给孩子讲话的时机，让他们说出自己的看法和感受，使他们的种种情绪充实宣泄，这样才有利于问题的解决。所以，我们要努力聆听孩子的想法，相识孩子的需要。好比，上文提到的小米起床这件事，我确实能够明白孩子不愿意起床的心理，但面临学校的规章制度和运行规则，我不能纵容她、同意她一直赖床。

共情是站在对方的角度设身处地的思量问题，但并不意味着事事都说“行”，用自己的阅历引导孩子解决问题，给与孩子认知规模内最好的参考意见，同时也要掌握好界限。共情的主干应该是理，而不是情。

情必须在理的限制下才气发挥努力作用。只有正确明白“共情”的寄义，并正确用于与孩子的相同中，我们才气与孩子建设良好的亲子关系，资助孩子成为一个勇敢善良的人。

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